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Endermologie® : combien de séances prévoir et à quelle fréquence ?

12 septembre 2026·4 min de lecture

Le nombre de séances dépend de la zone traitée, de votre objectif (cellulite, fermeté, jambes lourdes, minceur) et de votre profil. Voici les repères les plus courants, à adapter ensuite à votre situation lors d'un bilan personnalisé.

Les protocoles types

  • cellulite de grade 1 à 2 : 8 à 12 séances, 1 à 2 fois par semaine
  • jambes lourdes : 6 à 8 séances, 1 fois par semaine
  • raffermissement après perte de poids : 10 à 15 séances
  • entretien : 1 séance toutes les 2 à 4 semaines

Pourquoi plusieurs séances ?

L'endermologie® agit mécaniquement sur les tissus. Un seul geste ne suffit pas : c'est la répétition des séances qui permet au tissu conjonctif de se réorganiser, à la microcirculation de s'améliorer et aux résultats de s'installer progressivement. C'est un soin progressif, pas un soin « express ».

Comment espacer les séances ?

En phase d'attaque, 1 à 2 séances par semaine permettent d'optimiser les résultats. En phase d'entretien, 1 séance toutes les 2 à 4 semaines suffit généralement à maintenir. Plus la régularité est respectée, plus les résultats sont durables.

Quand voir les premiers résultats ?

La sensation de détente et de légèreté est souvent ressentie dès la première séance. L'amélioration visible de la texture cutanée apparaît généralement à partir de la 4e à 6e séance, et s'installe sur l'ensemble du protocole.


Vous souhaitez un protocole adapté à votre situation ? Prenez rendez-vous chez Nice Derma Institut à Nice pour un bilan personnalisé.

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